🛍️ Nakúpte o 25 % lacnejšie s kódom OVE25. Neplatí na novinky. 🛍️

Lokálna a udržateľná výroba

Doprava zadarmo od 19 €

Až 60 dní na vrátenie tovaru

Objednajte si aj telefonicky

Máte nejakú otázku? Napíšte nám e-mail na
info@oveckaren.sk
Výrobky z ovčej vlny - Ovečkárna.sk
Máte nejakú otázku? Napíšte nám e-mail na
info@oveckaren.sk

Košík(0)

zavrieť

V košíku nemáte žiaden tovar.

Zbavte sa bolesti krížov alebo krčnej chrbtice

19.08.19 50578x prečítané

Zdieľať



Bolesť chrbta a krčnej chrbtice môže pekne znepríjemniť a skomplikovať život. A keď má človek ešte aj zodpovednosť za svoje deti, potrebuje chodiť do práce, tak sa vďaka týmto bolestiam často cíti obmedzený a neschopný zvládnuť bežný chod domácnosti. Preto odporúčame nepodceňovať varovné signály tela a starať sa o svoje telo tak, aby sa týmto nepríjemnostiam predchádzalo. To je dôvod, prečo sme pre vás pripravili niekoľko rád a pomocníkov, ktorí vám môžu pomôcť predchádzať ťažkostiam spojeným s bolesťami chrbta a krčnej chrbtice.

​BOLESŤ KRČNEJ CHRBTICE

Bolesť krčnej chrbtice môže súvisieť s bolesťou hlavy, vystreľovaním bolesti do ramien, zablokovaním krku, brnením končatín a dokonca aj so závratmi. Keď trpíte týmito problémami, vždy odporúčame navštíviť odborného lekára, aby stanovil príčinu. Ak už viete, že bolesť pochádza naozaj z krčnej chrbtice, máme pre vás pár tipov, ktorými môžete problémom predchádzať, alebo si pomôcť s ich uvoľnením.

V prípade, že máte zablokovanú krčnú chrbticu, odporúčame chrániť si krk pred prievanom a chladom, na to vám poslúži náš nákrčník z ovčej vlny, ktorý vytvára blahodarné „suché teplo“ a má veľmi priaznivý vplyv na svalový a pohybový systém.

Jednou a dosť zásadnou vecou, ktorá vám pomôže napraviť problémy s krčnou chrbticou, je cvičenie. Tak ako každý sval a každý kĺb v našom tele, aj krčnú chrbticu je potrebné chrbticu raz za čas „natiahnuť“, a to hlavne ak máte napríklad sedavé povolanie alebo povolanie s monotónnym pohybom. Pár tipov aj s návodmi na cviky na krčnú chrbticu môžete nájsť na youtube.

​BOLESTI ŠIJE A RAMIEN

Pretože bolesť krčnej chrbtice často prechádza do oblasti šije a ramien, nepríjemné napätie pôsobí na viacerých častiach tela. Sami si od bolesti môžeme uľaviť pravidelným naťahovaním, ale hlavne pomocou suchého tepla. To vytvoríte používaním ramennej ortézy z ovčej vlny, ktorá slúži na uvoľnenie napätia a pôsobí aj proti reumatickým ťažkostiam. Na uvoľnenie ťažkostí vám môžu pomôcť tiež hrejivé balzamy, ktoré pôsobia nielen ako príjemné prehriatie, ale tiež ako uvoľnenie kĺbov, svalov a šliach.

​BOLESTI CHRBTA V BEDROVEJ OBLASTI

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti môže mať viac príčin. Určite ju poznáte ako bolesť pri menštruačných ťažkostiach, keď dlho stojíte alebo sa ťažko namáhate napríklad pri sťahovaní nábytku, alebo pri práci v záhrade. Ako si ale uľaviť od takých bolestí, aby ste zase mohli bežne fungovať, chodiť a ležať bez bolesti? Máme pre vás niekoľko odporúčaní.

Špeciálne túto oblasť je dobré nechávať v teple. Nápomocný vám môže byť elastický ľadvinový pás z príjemnej Merino ovčej vlny, ktorý môžete nosiť každodenne pod oblečením alebo ho môžete využiť aj na športové aktivity. Nosením tohto pásu vytvárate suché teplo, ktoré je príjemné a tiež liečivé. Na akútnu bolesť môžete použiť aj hrejivú masť, ktorá vás príjemne prehreje a postupne začne uvoľňovať stuhnuté svaly.

Veríme, že vďaka našim radám a tipom už budete vedieť, po ktorých pomocníkoch siahnuť, keď sa objavia nečakané bolesti. Ak vás začne trápiť aj bolesť inej časti tela, na záver pre vás máme tip v podobe kolenných, lakťových a zápästných ortéz, ktoré vám môžu tiež dobre poslúžiť.

Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Kam ďalej?

Recyklované tenisky Woolee pre pohodlie vašich kopýtok
Novinky

Recyklované tenisky Woolee pre pohodlie vašich kopýtok

16.04.24272x prečítané

Doprajte pohodlie aj svojim kopýtkam vďaka novým teniskám z recyklovanej ovčej vlny Woolee. Táto mäkká obuv šetrí nielen vaše nohy, ale aj prírodu.

Prečítať
Získali sme 2. miesto Ceny kvality oblečenie
Novinky

Získali sme 2. miesto Ceny kvality oblečenie

15.04.2478x prečítané

V súťaži Heureka ShopRoku sme získali 2. miesto Ceny kvality v kategórii oblečenie. Toto bééézvadné ocenenie sme získali na základe hodnotenia spokojnosti od našich zákazníkov, takže veľká vďaka patrí hlavne vám.

Prečítať
Dni Marianne 2024 so zľavou 25 %
Akcie a súťaže

Dni Marianne 2024 so zľavou 25 %

12.04.2422845x prečítané1 minúta čítania

Dni Marianne sú tu! Vybavte sa na jar a leto vďaka 25% zľave v Dňoch Marianne. Dni Marianne 2024 začínajú už v piatok 12. 4. 2024 a platia až do pondelka 15. 4. 2024.

Prečítať
Máte nejakú otázku? Napíšte nám e-mail na
info@oveckaren.sk

Farebné varianty

Vyberte veľkosť

-5%

Staňte sa členom Ovčej rodiny a získajte zľavu 5 % na nákupy

Nakupujte výhodnejšie. Dorotka pre členov Ovčej rodiny dohodla 5% zľavu na všetky vaše nákupy.

Jednoduché vrátenie
a reklamácia

Zoznam obľúbených produktov

História
objednávok

Súťaže a akcie
pre členov

Pridajte sa do ovčej rodiny

Bééé, ja som Dorotka,

nerada ruším, ale potrebujem od vás kopýtko na to, že môžem zaznamenávať, ako sa vám páči v Ovečkárni. Len takto sa vám totiž budem môcť venovať so starostlivosťou, ktorú si zaslúžite. Na svoje kopýtko vám môžem odprisahať, že všetko čo zistím, u mňa zostane v bééézpečí.

Nastavenie

Bééériem si na starosť vašu spokojnosť. Dajte mi vedieť, s ktorými cookies môžem pracovať a pamätajte si, prosím, že zmeny v nastaveniach sa prejavia iba pre prehliadač, ktorý práve používate. Svoje preferencie môžete kedykoľvek jednoducho zmeniť v pätičke webu.

Viac informácií o tom, aké dáta Ovečkáreň ukladá, nájdete tu.

Technické cookies sú nééévyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých jeho funkcií.

Umožňujú mi ukazovať vám huňatú ponuku na základe vašich preferencií. Tiež mi dovoľujú zobrazovať vám na webe len to, čo vás naozaj zaujíma.

Pomáhajú mi hľadať chyby a merať výkon webu. Vďaka nim sa môžem starať o to, aby ste s nákupom v Ovečkárni boli vždy spokojní.

Tieto cookies sú bééézvadné. Okrem webu sa s vami totiž môžem stretávať aj na sociálnych a reklamných sieťach, kde sa starám, aby pre vás reklamy boli zaujímavé.