Viete, na ktoré ťažkosti sa hodia vlnené ortézy?

Bolesť kĺbov môže byť veľmi nepríjemná. Obvykle za to môže opotrebovanie, nedostatok vitamínov, artróza, alebo zápal šliach a svalov. Mnoho z nás tiež pociťuje bolesť kĺbov pri zmene počasia alebo pri výkyvoch teplôt. Aj keď si myslíte, že poznáte príčinu vzniku bolestí, radšej nepodceňujte návštevu lekára. Kým sa k nemu vyberiete, môžete vyskúšať na zmiernenie ťažkostí ako podpornú metódu suché teplo z ovčej vlny. 

Stuhnuté svaly v oblasti krčnej chrbtice dokážu byť pekným znepríjemnením každého dňa. Tieto bolesti môžu mať rôzne príčiny: od prievanu, cez jednostranné preťaženie pri práci, až po preležanie počas spánku. Kvalitnejší spánok je možné vyriešiť vhodným vankúšom, ale čo môžete urobiť s tými ostatnými problémami? 

Na zmiernenie bolesti môžete siahnuť po rýchlej pomoci. Vyskúšajte nákrčník z ovčej vlny, ktorý vám krk príjemne prehreje zo všetkých strán. Keď tieto bolesti podceníte, môžu prejsť až do ramena a chrbta. V tomto prípade vyskúšajte aj vlnený náramenník na prehriatie šije a hornej polovice chrbtových svalov. 

Obidvoch týchto pomocníkov môžete samozrejme používať aj preventívne, napríklad keď sedíte v chladnej kancelárii, pracujete vonku vo svojej záhradke alebo si ho môžete vziať pokojne  namiesto šálu. 

Mnoho z nás si v dnešných časoch neprimerane zaťažuje zápästia. Neprirodzené a časté držanie mobilného telefónu, alebo práca s myšou, môže mať vplyv na preťaženie nervov, svalov aj šliach, čo môže mať po dlhšom čase bolestivé následky. V horšom prípade to môže skončiť až pri syndróme karpálneho tunela, ktorý neradno podceňovať. 

Riešením je používanie ergonomických pomôcok a prispôsobenie svojej práce tak, aby ste mali ruku aj zápästie v prirodzenej polohe. Ak ste sa s bolesťou už stretli, ako podpornú metódu na zmiernenie ťažkostí môžete vyskúšať ortézy z ovčej vlny, ktoré sú prispôsobené priamo na zápästie. Vlnenú ortézu na suchý zips si ľahko pripevníte na zápästie a zatiahnutím si ju prispôsobíte na veľkosť presne podľa vlastných potrieb. Druhým variantom môže byť elastická ortéza na zápästie, ktorá sa viac hodí na športové aktivity, napríklad pri hraní tenisu. 

Bolesti v oblasti lakťa môže spôsobiť preťaženie lakťových šliach a svalov. Stáva sa to tiež pri dlhšie trvajúcej činnosti v rovnakej polohe. Napríklad po dlhom sedení pri počítači, šoférovaní, alebo po náročnej športovej aktivite. Aj na tieto ťažkosti sú vhodné suché obklady, napríklad práve v podobe lakťovej ortézy z ovčej vlny, alebo v podobe univerzálneho kompresného návleku.  Obidva tieto varianty sa nemusíte báť využiť aj pri bežnej činnosti. 

Keď nemáme bolesti kolien pri chôdzi hore schodmi, alebo pri snahe sadnúť si na stoličku, tak ani nevieme, ako veľmi môžu kolená bolieť. Akonáhle sa ale bolesť prejaví, často hľadáme riešenie veľmi rýchlo. S obmedzením pohybu totiž často nikto dopredu nepočíta. Preto môžeme nosiť vlnené ortézy aj preventívne. Suché teplo ochráni pred prechladnutím obzvlášť v zimných mesiacoch a keď sa už raz bolesť prejaví, viete po čom siahnuť. 

Takéto suché teplo z ovčej vlny postihnutú oblasť príjemne prekrví, stiahne a prehreje, čo má blahodarný vplyv aj pri zmiernení bolesti. Kolennú ortézu na suchý zips oceníte najviac, keď vám kolená opúchajú, alebo ich potrebujete prehriať pri sedení či státí. Elastickú ortézu si môžete vybrať podľa veľkostnej tabuľky a rovno ju využiť napríklad pri záhradkárčení, alebo aktívnom pohybe. Vybrať si môžete tiež univerzálny kompresný návlek, ktorý si ľahko prehodíte na členok, alebo na lakeť.  

Patríte medzi nedobrovoľných vlastníkov kŕčových žíl, alebo máte problém s opuchmi a zlým prekrvením nôh? Potom sa vám budú hodiť elastické podkolienky, ponožky, alebo nízke elastické ponožky z ovčej vlny Merino. Tieto špeciálne elastické ponožky nielen príjemne prehrejú, ale tiež sťahujú a znižujú napätie. Tým poskytujú úľavu nielen tým, ktorí majú zdravotné problémy, ale aj ľuďom ktorí si nohy výrazne zaťažujú.  

Ortézu si vyberajte podľa bolestivého miesta a následne podľa využitia. Ortézy na suchý zips sa viac hodia na nenáročné aktivity a elastické ortézy môžete vyskúšať aj pri prechádzke a športovaní. Je dôležité, aby ortéza príliš nesťahovala, ale zároveň aby vám nebola príliš veľká a nepadala vám. Niektoré druhy ortéz a pásov sú univerzálne, takže nie je potrebné vyberať veľkosť. Pri ortézach, ktoré sú dostupné vo viacerých veľkostiach, nájdete tabuľku s rozmermi. 

Skvelými pomocníkmi proti bolestiam a nepohodliu sú aj ďalšie druhy suchého tepla. V Ovečkárni okrem vlnených ortéz nájdete aj nahrievacie vankúšiky a soľné vrecúška, ktoré teplo aktívne vyžarujú a odovzdávajú ho presne tam, kde je potrebné. Na prehriatie určitých častí tela slúži tiež termofor, ktorý v kombinácii s obalom z ovčej vlny dokáže uľaviť napríklad aj od bolestí brucha.