Bééék to school 🏫 -20 % pri nákupe nad 59 € 🔖 Kód: SKOLA | Neplatí na produkty v akcii a vybrané značky

Osviežte svoje letné outfity ☀️ Až -50 % na vybranú obuv a až -30 % na vybrané oblečenie

Miestna a udržateľná výroba

Doprava zadarmo od 79 €

Až 30 dní na vrátenie za 1,99 €

Objednávka cez telefón

Máte nejakú otázku? Napíšte nám e-mail na
info@oveckaren.sk
Výrobky z ovčej vlny - Ovečkárna.sk
Máte nejakú otázku? Napíšte nám e-mail na
info@oveckaren.sk

Začínate s barefoot obuvou? Poradíme vám, ako si vybrať

30.04.26 Mgr. Zuzana Šimková 90323x prečítané

Zdieľať



V DNEŠNOM ČLÁNKU SA DOZVIETE:

Čo je barefoot obuv?

Pod pojmom barefoot obuv, alebo chôdza naboso, nájdete sandále, tenisky, ale aj baleríny, ktoré sú navrhnuté pre zdravú chôdzu a prirodzený vývoj chodidla. Pri každej barefoot obuvi nájdete flexibilnú podošvu, ktorá je ohybná, čo umožňuje chodidlu zapájať svaly pri chôdzi. Chodidlo sa neprispôsobuje podošve, ale terénu. 

Barefoot obuv tiež kopíruje prirodzený tvar chodidla a na prvý pohľad má aj viditeľne širokú špičku. Vďaka tomu poskytuje prstom, aj aj celému chodidlu, dostatočný priestor pre voľný pohyb aj vývoj. Podošva má tiež nulový sklon, vo všetkých častiach, čo oceníte pre prirodzený postoj a narovnaný chrbát.

5 dôvodov, prečo je vhodné nosiť barefoot obuv

SPRÁVNE POSTAVENIE TELA PRI CHÔDZI

Barefoot obuv s nulovým sklonom umožňuje odľahčenie záťaže na bedrové kĺby, chrbticu aj kĺby nôh. Telo totiž stavia do vzpriamenej pozície a do správneho postavenia panvy aj chrbtice.

NÁVRAT K PRIRODZENEJ CHÔDZI

Vďaka barefoot obuvi si môžete zlepšiť rovnováhu aj koordináciu pri chôdzi. Možno si to neuvedomujete, ale skúste na chvíľu pozorovať vašu chôdzu vrátane  došľapov. Vnímajte, či chodíte vzpriamene so stiahnutým bruchom a vztýčenou hlavou. Sústreďte sa tiež na rozloženie hmotnosti pri nohách, na prirodzenú dĺžku krokov aj výšku pri zdvíhaní nohy. Dôležitý je tiež došľap celého chodidla od päty po špičku. A práve k tejto prirodzenej chôdzi vám pomôže barefoot obuv.

PRIRODZENÝ VÝVOJ CHODIDLA

Najväčšiu výhodu pri nosení barefoot obuvi majú práve deti, ktorým sa noha ešte len vyvíja. Dieťaťu, ktoré nosí barefoot obuv, sa noha vyvíja prirodzene a anatomicky správne.

POSILNENIE SVALOV

Vďaka flexibilnej podošve budete lepšie vnímať terén, na ktorý došľapujete. Vďaka tomu si posilníte svaly na chodidlách.

ZNÍŽENIE MOŽNOSTI VZNIKU DEFORMÁCIE NOHY

Výberom vhodnej veľkosti barefoot obuvi môžete predísť vzniku rôznych deformácií chodidiel. Tie sú totiž často spôsobené práve výberom úzkej obuvi, alebo nevhodnej veľkosti.

To všetko môže barefoot obuv postupne zlepšiť, alebo aspoň zastaviť zhoršovanie. Je potrebné brať na vedomie, že pri ťažkostiach bude prechod z bežnej obuvi zdĺhavejší. V prípade, že máte vážnejšie zdravotné ťažkosti, odporúčame výber barefoot obuvi vždy konzultovať so svojím ortopédom.

VÝBER SPRÁVNEJ VEĽKOSTI

  1. Zmerajte si chodidlá
    Obkreslite si postojačky na papier  svoje chodidlá. Následne si pravítkom odmerajte dĺžku chodidla od päty až po špičku prstov. Rovnakým spôsobom zmerajte šírku a aj dĺžku druhého chodidla.

  2. Pripočítajte voľný priestor
    K nameranej dĺžke pripočítajte ešte 1,2 cm, aby ste zachovali voľný pohyb prstov na nohách pri chôdzi. Šírka by mala byť zachovaná podľa nameraných hodnôt, maximálne väčšia o 0,2 cm až 0,5 cm.

  3. Porovnajte s veľkostnou tabuľkou
    Výslednú veľkosť porovnajte s veľkostnou tabuľkou, ktorá je uvedená pri každej obuvi, a máte to vyriešené.

  4. Výber bez obáv
    Keď si predsa len nie ste istí, či Vám obuv dobre sadne, môžeme vás upokojiť. Počas 30 dní máte možnosť vrátiť vyskúšaný tovar, a navyše cez Packetu zadarmo.

BAREFOOT OBUV Z OVEČKÁRNI

TENISKY

Ak si chcete po prvýkrát obuť barefootovú obuv, zvoľte tenisky Teo alebo Oxy. Kvalitný materiál, nadčasový vzhľad a dokonalý barefootový strih zaručujú celodenné pohodlie pre vaše nohy.

ELEGANTNÁ OBUV

V elegantnej barefoot obuvi neurobíte hanbu pri žiadnej príležitosti. Vziať si ju môžete na poradu, do mesta aj na prechádzku.  A všetko toto nájdete v dámskej koženej barefoot obuvi Olívia a pánskej koženej barefoot obuvi Ondřej alebo Oleg.

BALERÍNY A SANDÁLE

Chystáte sa na leto k vode, na festival, alebo sa budete túlať po miestnych pamiatkach? V tom prípade možno oceníte letné kožené a zároveň vzdušné barefoot baleríny a sandále. Zladíte ich s akýmkoľvek kúskom oblečenia, a navyše podporíte zdravú chôdzu.

ŠĽAPKY

K jari a letu neodmysliteľne patria šľapky. Vyskúšajte pocit voľnosti a pohodlia v sandáloch typu barefoot Julie, Anna alebo Denisa.

BAREFOOT PRE DETI

Príjemný pocit slobody, ľahkosti aj hravosti môžu deti zažiť pri nosení detských barefoot tenisiek. Barefoot obuv je dôležitá pre vývoj detskej nohy so zachovaním prirodzene anatomického tvaru chodidla. 

Pozrite sa, ako sú spokojné zákazníčky, ktoré kupujú detské barefoot topánky pre svoje deti:

Romana - 12.8.2022   Recenzia nakupujúceho heureka.skDetské barefoot tenisky Beda 

Dieťa je spokojné, nikde ho nič netlačí (topánky sú skvelé na vyšší priehlavok). Nemusí si zaväzovať šnúrky a ja som tiež spokojná, pretože obúvanie netrvá dlho a nestrácam nervy.

Čítajte tiež

20 dôvodov, prečo nosiť dreváky

20 dôvodov, prečo nosiť dreváky

334271x prečítané

Prečítať
Ako prať výrobky z ovčej vlny

Ako prať výrobky z ovčej vlny

332622x prečítané

Prečítať

Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Kam ďalej?

K barefoot topánkam patria aj barefoot ponožky. Viete prečo?
Rady a tipy

K barefoot topánkam patria aj barefoot ponožky. Viete prečo?

02.09.26Ing. Michaela Dvořáková151x prečítané3 minúty

Barefoot obuv poskytuje chodidlám viac priestoru a voľnosti. Aby však jej výhody neboli zbytočne obmedzené, záleží aj na tom, aké ponožky do nej nosíte. Zistite, čím sa barefoot ponožky líšia od klasických a prečo poskytujú prstom väčšie pohodlie.

Prečítať
Vlnená súťaž: Späť do pohody
Akcie a súťaže

Vlnená súťaž: Späť do pohody

23.08.26Ing. Michaela Dvořáková332x prečítané2 minúty

Súťažte na našom Facebooku alebo Instagrame o vlnené balerínky a ponožky.

Prečítať
Deka, alebo pléd? Aký je medzi nimi rozdiel a podľa čoho vyberať
Rady a tipy

Deka, alebo pléd? Aký je medzi nimi rozdiel a podľa čoho vyberať

16.08.26Ing. Michaela Dvořáková1029x prečítané5 minúty

Deka alebo pléd? Zistite, ako sa líšia veľkosťou, gramážou, materiálom aj využitím a podľa čoho vybrať ten správny variant pre váš domov.

Prečítať